terça-feira, 6 de março de 2018

ESCANGALHADOS DE AVEIA





INGREDIENTES:

2 iogurtes líquidos sabor morango ( 155 gramas x 2 )
400 gramas de flocos de aveia finos
200 gramas de Mix pequeno-almoço
200 gramas de chocolate 70% cacau de culinária, aduçado com Stevia ( cortado aos pedacinhos)
1 banana esmagada
1 ovo
1 colher de sopa de azeite
raspas de 1 laranja
2 colheres de chá de aroma de baunilha

Coloque todos os ingredientes numa tigela e amasse tudo muito bem.
Forre um tabuleiro de ir ao forno com com papel vegetal. Faça montinhos com a massa e coloque-os  no tabuleiro. Leve ao forno a 180 º durante 45 minutos ( até ficarem dourados).

BOM APETITE!

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